Microkaka med smak av päron, jordnötssmör & kanel!

Hejsan!
Idag så är det jätte varmt och skönt ute. Startade denna härliga dag med en jätte god och saftig microkaka, som även kan ätas som mellis man kan då göra halva satsen för det är det jag har gjort nu till frukosten eller äta hela såklart beroende på hur mycket påfyllning av energi man behöver.
Rekomenderar denna väldigt saftig och full av smak, är enkel att göra och går snabbt också!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Microkaka med smak päron, jordnötssmör & kanel

 
Ingredienser:
½ dl Havregryn
1 msk Kokosmjöl
½ dl Kvarg/kesella
1 msk Jordnötssmör (mer eller mindre)
½-1 msk Kanel
 En nypa salt
½ tsk Bakpulver
½ Mosad banan
½ Rivet päron
 
½ dl Äggvita (2 äggvitor)
 
  • Blanda alla torra ingredienser först, tillsätt sedan det övriga ingredienserna. Häll smeten i en micro vänlig skål/form och micra kakan i ca 5-6 minuter på högsta effekt eller tills den har stelnat (tiden kan variera beroende på hur micron är).
  • Toppa gärna kakan med keso och kanel ev kokosflingor, då blir det ännu godare! Det funkar även att äta kakan precis som den är eftersom den är så saftig och god! ;D
 
 
 
Hoppas ni får en bra dag!
Kram Johanna! :)
 
 
 


Kommentarer


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback

myveggiesandi.blogg.se

Matlagning med anorexian vid min sida...

RSS 2.0